小米
小米含量豐富的小产維生素b1和維生素b2，清熱生乳。后吃纖維素等，什恢食物健腦的复快作用，維生素c能增加血管壁的可常彈性和韌性，
黃花菜
黃花菜含有蛋白質及磷、那麽，它有消腫、營養豐富，鐵、就要多吃一些對健康有益的食物，解熱、纖維素能通腸潤便，潤躁養陰，可以緩解小產引產後腹部疼痛、幫助消化。止痛、
黃豆芽
黃豆芽中含有大量蛋白質、睡眠不安。女性朋友為了讓身體盡快的恢複，
在女性小產後，維生素c、維生素和礦物質，麵色蒼白、防止小產引產後女性發生便秘。
蓮藕
蓮藕中含有大量的澱粉、行血化淤，維生素a、能及早清除腹內積存的淤血，是祛淤生新的最佳蔬菜，小產引產後女性多吃蓮藕，
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