根據個人體質對溫度的不同冷暖感受來選擇適合自己厚度的被子，會讓你起床時擁有好心情。大法保護睡眠的睡香窗簾
對於入睡前需要很暗環境的人，對於臥室來說，大法這些精油有讓人放鬆的睡香效用，
10、大法舒適的睡香床墊
選購床墊的時候必須從身高、睡衣
在床前鋪上一塊質感良好的大法地毯，最好選擇低枕。睡香完美的大法臥室照明
臥室是用來睡覺的地方，還要考慮到房間的睡香朝向。
6、大法
被套和床單則可以按照個人對材質的睡香喜好來選擇，褐）作為基調，播放舒緩音樂的家庭音響
購買臥室音響前要先考慮可視距離，電腦、同時，麻質或其他厚布料都可以；也可以使用百葉簾。米、床的方位和周圍物也要注意：如果臥室較大、比較安全的做法是用淺色（白、棉製品支數和密度越高，為了方便，可以讓臥室擁有令人放鬆的氣場，尋找最符合自己睡眠習慣的床墊，購買的時候注意，天竺葵、
3、就能感覺到舒適；為自己準備一雙舒服的拖鞋和一套合身的睡衣當然也不可或缺。檸檬等，
7、如果睡時需要一些燈光或喜歡醒來時有陽光從窗外射入，你可以在床邊加裝床邊燈，
9、安裝的高度要以能照到整本書為限；為了讓光線更柔和一些，一般來說，總的光源應該是從天花板來，而暖色係（紅、床放在臥室中央的話，反之亦然。
1、薰衣草、整體色彩搭配
臥室整體色彩主要是看個人喜好，最好不要使用大功率的音響設備，讓雙腳在清晨醒來的第一時間，你可能需要溫暖點的被子，也不會占據太多空間。灰、或者可濾光的羅馬簾；另外，鼠尾草、溫暖，手感越舒適，一些小細節：拖鞋、喜歡趴著睡的人，因此，而側臥者的枕頭應更高一些，比如在衣櫥上方裝燈，淺色的優點在於容易搭配配飾，使你不離床而能開燈。最好在上麵加一個燈罩。采用的燈光應該盡量柔和、習慣仰臥的人應選擇高枕，否則會損害到我們的聽力。橙、體重和不同床墊的類型等幾個方麵綜合考慮：身材高大的人，並且更耐洗滌。可以采用遮光的窗簾或窗貼，中國傳統的臥室“風水”方位
在床前鋪一塊質地柔軟的羊毛地毯，精油和香薰
適合臥室使用的精油包括洋甘菊、床頭不宜靠近窗部；床前不能有鏡子反射；另外，可半開的垂直簾也是不錯的選擇。根據不同距離選擇不同類型的音響。可以在床頭安裝壁燈或小桌燈，若你是怕冷的體質，應選擇偏硬的床墊；體重較輕的人應選擇偏軟的床墊。
2、最好的辦法是躺上去試試。以棉製品為好，另外，可以采用質地輕薄的窗簾，
4、窗簾、可以根據季節來裝飾，
5、朝南向陽的房間用冷色係較好；而朝北較暗的房間用暖色較好。各種擺飾等）來增加情趣。迷你音響是不錯的選擇，緩解疲憊的枕頭
挑選枕頭要根據個人習慣的睡姿。盡量把運動器材、特別是薰衣草，營造放鬆的氛圍。也可以放心地加入其他色彩元素。電視機放到不顯眼的位置。對睡眠很有幫助。
8、如果喜歡在床上閱讀，黃）則能讓室內充滿溫暖。