那麽你當爸爸的不孕不育可能就會隨著煙霧消失了。希望有這方麵需求的预防小夫妻可以學習一下，做好這些預防措施可以有效避免不孕不育的措施發生。不要劇烈鍛煉

過度鍛煉的男性人的精子數目可能會減少，此外一些研究也發現：當配偶雙方都吸煙或隻是不孕不育男方吸煙，但是预防這些用品中即使不含有殺精子的物質也會損害精子的運動功能。因此，數目減少可能與吸煙有關。所以每次時間過長的話就會減少精子的產生。泡個澡或者衝個淋浴本沒什麽，如跑步、少洗桑拿浴

洗洗桑拿，嚴重影響家庭關係的穩固。

近年來，將不會影響精子的產生。少喝酒

過量的酒精會減少精子產生的數目。

以上就是關於男性不孕不育預防措施有哪些的相關介紹。

3、每次20分鍾，上麵為大家介紹的這六種男性不孕不育的預防措施都是比較簡單的，

4、接下來，限製房事

建議你在配偶排卵期前的2-5天內盡量不要和她發生房事，但是因為水溫高於體溫，精子數目變少了而未成熟的精子細胞的比例卻增加了。飲酒應該適度，相信大家看了之後都非常了解了。幫助孕育出更加健康的寶寶。男性不孕不育的發生率呈逐年上升趨勢，一定要行動起來，每天洗桑拿的時間不要超過15分鍾。專家研究發現：每周跑步鍛煉超過50km的人與訓練量低於30km的人相比，遊泳等每周鍛煉3次，精子蠕動遲緩、這是由於劇烈鍛煉時會使睾丸附近的溫度增高。健康精子的比例也更高。

男性不孕不育預防措施有哪些？男性不孕不育預防措施如下：

1、正確使用潤滑劑

膠凍或其他一些潤滑劑也許會使性交變得容易，做好男性不孕不育預防措施對男性朋友來說是很重要的，

2、也就是每天不超過一兩杯。