在安全其內進行性生活可以不采取避孕藥或避孕套避孕，倒數14天或減去14天就是排卵日，也就是12月11-20日為排卵期。這是一種不用吃避孕藥的較為有效的避孕方法。這樣容易導致意外懷孕。本次月經來潮的第1天在12月2日，因為很多女性因為情緒還是其他的原因導致排卵期提前，通過推算排卵期來推測安全期，其餘的時間均為安全期。從月經幹淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。沒有在排卵期內都可以算作安全期，所以安全期自測女性是很值得了解的。
女性對於自己的生理期應該很了解，在安全期內受孕是不可能的，但是要避孕必須要準確的安全期自測，
安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。再從12月30日減去14天，
一般女性一個月經周期就隻會排卵一次，按常規來說，現在就讓我們具體了解下。