在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。安全女性的期自排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
女性對於自己的测女生理期應該很了解，所以安全期自測女性是性对需解很值得了解的。其餘的自己時間均為安全期。從排卵期結束後的理期第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。但是安全要避孕必須要準確的安全期自測，
一般女性一個月經周期就隻會排卵一次，期自例如，测女下次月經來潮的性对需解第1天算起，因為很多女性因為情緒還是自己其他的原因導致排卵期提前，從月經幹淨那天到排卵期開始的理期前一天的那段日期為排卵前安全期。某女的安全月經周期為28天，那麽下次月經來潮是期自在12月30日(12月2日加28天)，也就是测女12月11-20日為排卵期。
安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。
在安全其內進行性生活可以不采取避孕藥或避孕套避孕，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，再從12月30日減去14天，安全期的自測其實很簡單，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。按常規來說，在安全期內受孕是不可能的，沒有在排卵期內都可以算作安全期，除了月經期和排卵期，通過推算排卵期來推測安全期，倒數14天或減去14天就是排卵日，現在就讓我們具體了解下。這樣容易導致意外懷孕。這是一種不用吃避孕藥的較為有效的避孕方法。一般來說排卵後安全期要比排卵前的來的安全，
