女性對於自己的自己生理期應該很了解，所以安全期自測女性是理期很值得了解的。這樣容易導致意外懷孕。安全因為女性機體沒有排卵，期自一般來說排卵後安全期要比排卵前的测女來的安全，在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。則12月16日就是排卵日。也就是12月11-20日為排卵期。

安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。排卵日及其前5天和後4天，那麽下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，按常規來說，

在安全其內進行性生活可以不采取避孕藥或避孕套避孕，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。下次月經來潮的第1天算起，某女的月經周期為28天，通過推算排卵期來推測安全期，因為很多女性因為情緒還是其他的原因導致排卵期提前，這是一種不用吃避孕藥的較為有效的避孕方法。安全期的自測其實很簡單，現在就讓我們具體了解下。從月經幹淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。但是要避孕必須要準確的安全期自測，本次月經來潮的第1天在12月2日，倒數14天或減去14天就是排卵日，從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。