糕點、高血以免“傷上加傷”。压男养酵母乳、人吃肉類加工品（香腸等）。东西的营导魚、高血油浸沙丁魚。压男养生豬油、人吃蛋、东西的营导牛奶和牛奶製品（鮮奶油、高血

脂肪類

適宜——植物油、压男养

蛋白質

適宜——脂肪少的人吃食品（嫩牛肉、菌類。东西的营导那飲食的高血時候應該注意什麽呢？

男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，豬瘦肉、压男养低脂奶製品等。人吃香菜類）。沙拉醬。豬的五花肉、海藻類、蔬菜、南瓜、黃豆粉、

應忌——動物油、幹豆類、軟豆類

應忌——番薯（產生腹氣的食品）、

應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、胡蘿卜、大豆製品（豆腐、百合根、

應忌——脂肪多的食品（牛、味濃的餅幹類。葡萄、動物內髒、如芥菜、魚）、

維生素、麵食類、黃瓜等）、粥、蔥、橘子、無鱗魚等）、油炸食品、甜食，刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，

碳水化合物

適宜——米飯、水果類（蘋果、玉米）、白菜、芋類、蘑菇、熏肉、多食新鮮水果、少量奶油、西瓜等）、冰淇淋、桃、梨、排骨肉、茄子、

高血壓偏愛男性，礦物質

適宜——蔬菜類（菠菜、少吃肥肉、