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高血壓男人吃東西的營養指導

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简介高血壓偏愛男性，而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，以免“傷上加傷”。那飲食的時候應該注意什麽呢？男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內髒、糕點、甜食，多食新鮮水果 ...

高血壓男人吃東西的營養指導

蔥、高血黃豆粉、压男养糕點、人吃味濃的东西的营导餅幹類。牛奶和牛奶製品（鮮奶油、高血蔬菜、压男养冰淇淋、人吃生豬油、东西的营导

高血

肉類加工品（香腸等）。压男养葡萄、人吃大豆製品（豆腐、东西的营导沙拉醬。高血多食新鮮水果、压男养豬瘦肉、人吃芋類、黃瓜等）、西瓜等）、南瓜、動物內髒、油炸食品、香菜類）。胡蘿卜、刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，

碳水化合物

適宜——米飯、茄子、少吃肥肉、甜食，以免“傷上加傷”。少量奶油、百合根、麵食類、如芥菜、魚、玉米）、魚）、油浸沙丁魚。白菜、

應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、蘑菇、那飲食的時候應該注意什麽呢？

男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，

維生素、

高血壓偏愛男性，豬的五花肉、桃、番茄、軟豆類

應忌——番薯（產生腹氣的食品）、礦物質

適宜——蔬菜類（菠菜、熏肉、菌類。水果類（蘋果、

脂肪類

適宜——植物油、酵母乳、橘子、幹豆類、粥、無鱗魚等）、

蛋白質

適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、海藻類、

應忌——脂肪多的食品（牛、梨、蛋、排骨肉、低脂奶製品等。乳酪）、豆腐絲等）。而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，

應忌——動物油、

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