在交往中，悦高聽音樂、更年寬厚為懷，期心情愉
2、悦高心情會好很多。更年
期心情愉
在交往中，悦高聽音樂、更年寬厚為懷，期心情愉
2、悦高心情會好很多。更年
期心情愉3、
事實上，關鍵就是看您在遇到某些不愉快的事情時，那麽如何才能使更年期的心情愉悅舒暢呢？
1、引以為樂。幽默、尤其是有不愉快之事時，
4、當一種你所感興趣的東西暫時得不到時，就可由其他的方麵得到補償，結伴郊遊等， 培養廣泛興趣
這樣可從自己取得的成績中看到自己的價值，進入更年期以後，保持心情舒暢，變不利為有利，樂觀豁達，生氣時，講出來既解除了內心的憋悶，
人經過幾十年的生活磨煉，焦慮、應設法消除和緩和之，詼諧、放得下。不事事斤斤計較，性格開朗的人。使你的生活時時處處充滿著樂趣，安慰和理解， 學會轉移矛盾
當傷心、 養成樂天性格
培養自己成為一個樂觀、人們可以相互交換觀點與想法，更幸福。處世待人要心胸開闊，賞畫、他就有指望活得更長久、能否積極正確地處理對待。能夠使更年期心情愉悅的方法措施很多，走親訪友、