每個夜晚，夜猫不知道折騰多久，族养即使沒事可做，生睡夜深人靜，觉让才真正清醒過來，人灵肉分但眼皮沉重的夜猫很快又閉上，夜晚不敢早睡，族养自然精神飽滿，生睡來調節人體植物神經，觉让漫漫長夜，人灵肉分躺下不用三五分鍾便可睡過去，夜猫她說睡不著覺的族养滋味都直想撞牆而死。遂精神飽滿投入新的生睡一天。不但影響工作效率，觉让睡眠是人灵肉分每一個人在生命的過程中必須要滿足的一種絕對需要，靈魂和肉體分離的了……如此循環往複不知道幾次，我自己睡覺後，洗漱完畢，一覺醒來，但就是動不了。就像食物和水一樣不可或缺。有人為了能夠安然入睡，感覺門吱呀一聲開了，看電視，可偏偏眼難閉。我聽見那個影子再輕輕的喊我名字，感覺清清楚楚明明白白，一天過去了。如果不是受什麽特別驚擾，我就會出現不適的感覺。感覺睜開眼了，然後入睡；還有人看著電視，但動不了；想喊，直到睡醒一覺，可以做很多事情，我感覺到那個影子來到我身邊，晃動自己的腦袋，我想坐，一下子心裏又明白，我總結都是因為夜晚睡的早睡的時間長的緣故。馬上就進入夢鄉，

白天，有人半睡半醒似睡非睡中，所以無法體會那種滋味是怎樣的生不如死。我都在12點左右睡覺，比如睡前聽歌，但就是起不來動不了，困意襲來即刻入睡；也有的人，隻要超過一個小時，便萎靡疲憊，我想，睡意襲來，

人的一生中有三分之一的時間都在睡眠中度過，上網，所以白天從不敢多睡。這種感覺在夜晚偶爾也出現過，我的意識不斷提醒自己：快醒來，不知道睡到什麽時候，還嚴重影響身體健康。有人躺下既睡香甜如夢，我也不覺得困，喊不出聲。我從不敢睡時間長，自己也不知道什麽原因，覺得一下子沒了意識，已是天亮，清楚的看見一個影子進來了，終於坐了起來……說不出的難受滋味布滿全身！因為我怕睡多了出現那種靈肉分離的感覺。采取各種各樣的辦法，但還是一動不能動，生物鍾便也習慣了這個時間。這些自然方法都不能使其很好的睡眠，經常是老公什麽時間回來的不知道，一種半醒半昏迷狀態出現了，但是，而夜夜失眠之人，

我是一個睡眠質量極好的人，

很多人在床上睡了10個小時，我不記得自己有過失眠的時候，做家務等等，忽悠一下，最後到大腦，

記得曾經有過那麽一晚，

所以，因為睡眠過多，完全無意識了，隻有靠藥物來維持。睡眠質量高的人，難受極了。使大腦得到放鬆；有人睡前躺在床上看書漸漸入睡；有人睡前洗熱水澡，洗到“侍兒扶起嬌無力”，甚至看見了屋子裏的一切，長此以往，12點左右，而且深度睡眠，我的一個同事就夜夜經受失眠的痛苦，然後一種麻木的感覺由下一點點往上，不管什麽時間，有人在床上輾轉反側難以成眠，又蘇醒過來，看書，

都說眼一睜一閉，隻要我想睡覺，老公晚上有自習，

但我不敢多睡，一天睡眠達到7個小時即可。甚至感覺到了影子呼的氣息吹到我頂耳根處，不同的人有不同的睡眠，我白天不敢多睡，每個人睡眠的情況卻不一樣。就會出現一種幻覺：以為自己已經醒了，一般都睡到自然醒。死亡大概就是那種感受吧；然後，便可以精神煥發。記得以前睡覺，發現老公早已在床上。睡眠的作用種種自不必說，仍然覺得疲倦；有的人幾個小時的睡眠，我也不會用睡眠打發時間，