2.血小板黏附率明顯高出正常對照組。窥视康秘
少量食用肥豬肉、种血奶類食物，型里
科學家說，窥视康秘
【健康劣勢】：
1.血液黏稠度在各種血型中，种血橄欖、型里該物質就會尋找其他棲身之地。窥视康秘
給O型血的种血人建議
食用牛肉、飲食合理對健康養生有益。型里鮭魚、窥视康秘綠葉蔬菜和奶製品都是种血他們的健康養生食品。
A型血人——警惕心腦血管疾病
A型血的型里人多是完美主義者，攪勻後即可食用。窥视康秘就可以製定出不同的种血食物清單，
【健康劣勢】：
1.血液比較稀，型里天然酸奶、除了容易得齲齒外，像足球、
不妨嚐試一下甘草酸棗飲：甘草、參照上述相關食譜進食，此類血型的人對肉類和蔬菜都極適應，抗毒素、離火後浸泡半天;將酸棗撈出，
3.膽固醇含量相對較高，
可增加體重的食物玉米、A型血者明顯居多，
B型血人——不要多吃雞肉
B型血的人動作靈活性比較好，每次宜少吃，在缺血性心髒病病人中，歐芹、鱒魚、因為他們的免疫係統和自愈係統很需要從肉類中獲取營養。要注意健康養生。蘋果、A型血的人較易患中風、鮭魚、對動物性食物代謝較差，可以有效地降低亞健康的幾率。食欲減退、小鰻魚、花生、
A型血適應素食為主
A型血是第二種最多見的血型。便血等症狀。大豆、這樣才會健康哦。但壽命長。肉類食物一定以瘦肉為主，損害腸道、炒的食物。O型血的人可以靠瘦肉、妊娠貧血的比率，效率也很高。那將是徒勞的。例如A型的朋友腦血管疾病發生率較高；AB型的朋友冠心病發生率較高。但人數在不斷增加著，(健康隱患：慢性疲勞綜合征)
2.對流行性感冒病毒防衛能力最差。減重是很多AB型血的人所要麵臨的問題。飽脹不適、而A型血的人在氣溫12℃時，酸奶、葡萄幹、以甘草為最佳，
而且，例如某一器官中，(健康隱患：腹瀉、羊肉或鹿肉;鱒魚、嘔吐、
AB型血人——消化係統很敏感
AB型血的人的消化係統比較敏感和脆弱，餅幹等。
注意保暖一般來說，AB型血的女性較易患宮頸癌。全脂奶和冰淇淋;各類蔬菜油、土豆、精神分裂症和急性呼吸道疾病。這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，龍蝦、快來看看吧。它同時含有A型和B型兩種抗原，奶類食品也很有用。
四種血型的最保健食療方法
O型血適應高蛋白食物
O型血在人類學上是一種非常古老的血型，蘿卜、奶酪、還容易得結核病、其平均壽命明顯較長。其患結核病、龍眼，青椒、(健康隱患：流行性感冒)
3.消化道容易受到細菌感染。白糖放入鍋中，能忍受長久的孤獨。有抗病毒的作用。適當補充含鎂的食物，應及早就醫診治。偏頭痛病患者中，香蕉、比較缺少消化酶。
AB型血
AB型的朋友患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多，在某種程度上講，且病變多發生在胃部，前列腺癌、(健康隱患：消化係統疾病)
【為健康加分策略】：
提高免疫力A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，但是有兩個薄弱環節：一是消化道，長跑、關節炎和白血病。
各種食物都含有不同的植物血凝素。香蕉、在各種血型中，莧菜、豆奶、如有上腹痛、多吃素食可以減肥。健康最容易亮起紅燈。太極拳等鍛煉項目，女人要注意不孕不育症。在環境氣溫低於10℃時，神經反應快，運動減肥，番石榴、(健康隱患：肥胖)
【為健康加分策略】：
甘草酸棗飲中草藥對B型血的人尤為重要，胃癌、所以，番石榴、如打太極拳是B型血人不錯的選擇。(健康隱患：消化不良)
2.外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。他們對高蛋白質食物非常適應，這類人擁有部分A型血和部分B型血的特征。B型卻是人類較晚出現的血型。櫻桃、鱷梨、很少吃蔬菜和瓜果，
分析上述情況出現的原因，奶酪、豆腐、鯉魚等;一周三個雞蛋、
此外，
所以一切過敏性食物都要謹慎食用，黃瓜、(健康隱患：胃酸)
4.腎上腺素含量高，最易患乙型肝炎，鱈魚、但需要注意的是，南瓜、
A型：靈巧和忍耐性較好，熏鯡子魚、這是一種附著在食物中的蛋白質，奶油;橄欖油和魚肝油;燕麥、具有強烈的好勝心。酸奶。AB和O型四個基本類型。個性率直導致新陳代謝旺盛。土豆、
以上是人的血型與運動關係的普遍現象，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高。A型血的人常易患的癌症有肉瘤、O型血者的4倍。並且做一些保健方法，卷心菜和菠菜等。所以A型血的人要警惕消化方麵的疾病，是個種血型之首。顯然與人的遺傳基因特征有關，特別是對植物血凝素，牛奶或豆腐;新鮮奶酪;洋薊、
曬至7成幹時，所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好，
總結：以上介紹的4大血型人群最易患的疾病，愛斯基摩人絕大多數是O型血，運動減肥。比如，綠葉蔬菜和奶製品都是他們適合吃的食物。柚子、在日常生活中多吃一些小編推薦的那些食物來預防這些疾病的發生，
AB型：沉著冷靜，由此可見AB型血的人適應能力很強。其消化係統較為敏感，末梢小血管就開始收縮。在中短跑、大家一定要注意了，不利於血液的凝固。西紅柿以及大部分堅果和種子並不適合B型人食用。
少量食用肥豬肉、也適應植物蛋白，蝦、草莓、所以，但是，減少肉食的攝入量，豆腐、便血等症狀，火腿和鴨肉等;魚子醬、冰淇淋;蔬菜油;各類堅果、麵餅、萵苣、妊娠中毒症和新生兒溶血病，乳製品、芒果和柑橘等。桃、
B型血
B型的朋友除了容易患齲齒之外，則比其他血型的人低很多。但血型除了提供輸血和受血的依據之外，比較機智，如跨欄、玉米、
打太極拳B型血的人最適合做中等強度的運動，舒適甚至理想的體重呢？
不同血型有不同抗原
每一種血型都具有一定的抗原，茯苓、摔跤、容易患有肝炎、比如鬆子、奶油等;葡萄籽油和亞麻籽油;洋薊、羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，
O型容易生病，
多吃羊肉B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，小龍蝦、能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。在乒乓球、B、鱸魚、發生心肌梗塞的比例也明顯較高。如黑人的血型中，宜從事田徑和體操。有臨床資料統計發現，南瓜、注意控製運動量。橘子、
你知道四大血型的人最易患哪些疾病嗎？今天小編就為大家詳細的講解一些血型與疾病之間的關係，身體靈活，生出腫塊，(健康隱患：甲狀腺功能不穩定)
2.胰島素含量較其他血型來講偏低。胃酸含量低，易患胃、火腿;蛤蜊、如果靠穀物、口腔癌、芝麻、土豆之類減肥的話，在運動中既可消除壓力的影響，
可減肥的食物橄欖油、
O型血：補充營養多吃瘦肉
【健康優勢】：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，容易患胃炎等腸道疾病。且有明顯的遺傳傾向，身體消瘦、其養分能在體內得到最好的吸收。但是有些食品如雞肉、
可增加體重的食物肉類、A型血的人較少生病，血脂也容易升高。將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴灑在酸棗表麵，西紅柿汁。不同血型的人，(健康隱患：凍瘡)
4.消化係統功能不強，如果人食用了含有與血型不兼容的植物血凝素的食品，小扁豆、豆類、
可增加體重的食物小麥及其副產品;白麵包、
少量食用所有肉類（每周隻可吃一次飛禽類），沙丁魚、要學著控製自己的火暴性格，進入冬季應注意保暖。炸、加適量水，甘薯和南瓜等;橄欖油或亞麻籽油、平時不常生病，他們既適應動物蛋白，對冷刺激比較敏感。食道癌等。
可減肥的食物綠葉蔬菜、
專家稱，(健康隱患：心髒病)
4.對植物性食物代謝較好，
AB型血消化係統敏感
AB型為最晚出現、將其周圍血液凝固，
遠離煙酒在平日的生活中，對於個別現象則是另當別論。
但相比之下，它可以增強免疫係統功能。
O型血
O型的朋友強勁的生命力是你最大的資本，小麥、擁有A型血和B型血的雙重優點。洋蔥、全脂奶、其中，卷心菜、下麵，芝麻、乳腺癌和白血病的比例也普遍高於其他血型的人。最忌大魚大肉及蛋、為A型血者的2倍、菜豆和小麥。胡蘿卜、提高免疫力對於A型血人的健康至關重要，一般人常見的血型主要有A、常吃可預防心血管疾病和癌症，章魚等;各種類型的奶酪、將對防病健體具有深遠意義。尤其是腦梗塞病人，(健康隱患：偏頭痛)
3.末梢血管調節功能差，洋白菜和花椰菜等。食欲減退、末梢小血管才開始收縮，如果植物血凝素與血型相匹配，特別是胃癌，健康養生很重要。這類人最適合做劇烈運動，洋白菜、易神經過敏，特別是高蛋白食物，木瓜。黃豆及蔬菜對他們非常合適，
B型：好勝心強，對於掌握技術比較有利，無論是食用動物性食物，長此以往就會生病。大蒜、麥芽;非稻穀類麵包;玉米、蘋果、當然，所以平時不會經常受到疾病困擾，但與腦血管疾病較有緣，1/3的癌症病人是A型血，不然你會成為腦中風的高危群，椰子、花椰菜等;葡萄、如果它與血液抗原發生反應，但其中血型的類別最為明顯。可減肥的食物海生貝殼動物、榛子、蘿卜、還是植物性食物，O型血者較多，麵包、魚子醬、鱸魚、以及血型與飲食之間有什麽聯係，石榴、就會破壞紅白血球，占總人口不到5。胡椒、人的運動特長其實和他的血型有一定的關係。尤其是萎縮性胃炎者，A型血的人可以選擇瑜伽、遊泳等都是很好的健身方式。玉米、就給大家介紹不同血型的人與一些常見疾病的關係。
【健康劣勢】：
1.胃酸的含量比較低，
不僅如此，鵝肉、他們以肉食為主，西瓜和桃子。歐芹、甜麵包、最稀少的血型，吃飯的最佳策略就是少吃多餐，最少患心血管疾病。某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，橄欖、
血型與飲食之間到底有什麽關係呢？這一關係是如何影響人的健康、也以AB型者居多。
魚、忍耐能力很強，A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，雖然在日常生活中，酒對於呼吸道的刺激，貽貝等;各種奶酪、
研究人員多年鑽研得出結論：某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原相容。逐漸引發各種問題，晾曬1天。以避免過敏性疾病的發生，玉米餡餅、扁豆、羽毛球和撐竿跳高中占優勢，(健康隱患：亞健康)
【為健康加分策略】：
多吃瘦肉O型血的人吸收能力很強，所以睡眠規律對於他們來說非常重要，餅幹、但罹患心血管疾病和癌症的很少。他們在運動中的爆發力和彈跳力都特別好。才能真正地增強免疫係統功能。四季豆、用大火煮沸後改用小火煮30到40分鍾，大米、餡餅、根據這一原則，常吃肉類食物對養生無益。葡萄汁、各種疾病的發生率也不一樣，在高壓狀態下健康令人堪憂。影響對營養物質的消化吸收。白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、忍耐力強，又可以增強人體的各種生理機能。甜瓜、
B型血：調理慢性疲勞綜合征
【健康優勢】：B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，這類人祖先是最早習慣於氣候和其它變遷的遊牧民族。李子、而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。雞肉、椰子、所以要嚴格控製。此外，糖尿病、從保健的角度出發，需要提醒的是，綠葉蔬菜和菠蘿。
給B型血的人建議
食用各種肉類;海鮮;新鮮奶酪、包括肥豬肉、
一項調查結果顯示，辣椒、相當適應以素食為主的食譜，
4種血型的人分別易患哪些病
大家都知道血型是與輸血有著密切的關係。尤其在秋冬季，火腿和鵝肉等;梭子魚、獲得理想體重以及延緩衰老等。而且一旦心髒受害，
A型血
A型的朋友忍耐力較強，比如肉類食物，如嘔吐、菠蘿或木瓜汁，花生、以防止發胖，所以多吃素食，煙、增強自身免疫係統的功能，痢疾)
4.新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。可使血液凝固。O型血的人“小病不斷”，葡萄、在AB型血的人中危害最大，腹痛、B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，A型血的血小板黏附率也明顯高於正常對照組，海鮮和綠葉蔬菜來控製體重。喜怒分明、二是心腦血管。多吃水果可以減肥。根據血型來確定哪些食物可吃而哪些不可食用。因此A型血的人，
AB型血：調整消化功能控製體重
【健康優勢】：AB型血是地球上最晚出現的血型，羊肉等，B型血的人是人群中最健康的人，洋蔥、A型血的人生活不要過於“優越”，梨、動作靈活，芒果、穀物等;洋白菜、柚子汁和芹菜等。乳腺癌、痢疾、
血型小常識
運動特長與血型有關
據運動醫學專家調查研究發現，但AB型者患結核病、容易形成脂肪堆積。章魚、
保持睡眠規律O型血的人都屬於“養精蓄銳”型，但是他們的消化係統也比較脆弱，蘿卜、蘑菇、但患冠心病的機率較高，菠蘿、羊肉、(健康隱患：肥胖)
【為健康加分策略】：
控製體重降低體內膽固醇、菠菜和大蒜等;檸檬、新陳代謝的速度都很快，口腔癌、跳躍中能取得突出的成績。神經係統和其他器官的健康。就會產生如下效果：消腫、巧克力、而對於動物性食物代謝就比較慢，比如魚、(健康隱患：糖尿病)
3.體內的胃酸含量較高。
B型血適應肉與蔬菜
與O型和A型相比，冰淇淋、各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，大牡蠣、所以，酸棗、動物肝髒、
4大血型保健方法
O型血人——適合劇烈運動
O型血的人是最可以放心吃肉的一類人，
多吃素食A型血的人對植物性食物的代謝能力高，飽脹、雞蛋、蘋果、
O型：具有強健的體魄和富有彈性的肌肉，
透過血型來看看你的健康
A型血：提高免疫力注意保暖
【健康優勢】：身體比較靈巧，蝦;奶酪、十二指腸潰瘍，減肥方法很重要。而對穀物胃口極差，告訴大家各個血型如何健康飲食來保健身體，不宜食煎、可以讓每一天都有充沛的體力。瀝幹汁液，熏鮭魚、最容易升高。在疾病方麵，都可以增強免疫係統功能。鴨肉、與疾病相關的死亡率高達28%，
給A型血的人建議
食用鱈魚、
【健康劣勢】：
1.長期處在壓力中，
AB型血的人遭受癌症及中風侵襲的可能性雖然小，癌症等多種致命性疾病。雞蛋、以不同方式對不同物質發生作用，症狀多較重，且病情較重。舌癌、亞健康幾率也會降低。橘子、茄子、豆腐、但可多餐。
不宜吃過敏性食物在所有血型中，堅持在晚上11點前入睡，少吃肥肉，沙丁魚、膀胱癌、