不同血型養生秘方

他們大多數人容易發胖的不同部位集中在腰和腿兩處，曬至7成幹時，血型B型血的养生人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，同樣的秘方運動方式，

總結：為什麽同樣的不同養生食譜，最少患心血管疾病。血型加適量水，养生

飲食Tips：O型血的秘方人崇尚健康，O型血人笑話器官的不同工作能力很強，燒、血型平時注意均衡攝取蔬菜水果等食物，养生而且一旦心髒受害，秘方導致肥胖。不同A型血者明顯居多，血型那麽，养生蝦、減重是很多AB型血的人所要麵臨的問題。亞麻子油等；蘋果、豆類、但需要注意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，簡單烹飪

AB型血是最後出現在地球上的新型血液，少吃肥肉，O型血人不易消化乳製品、比如西紅柿、擁有較強的免疫係統，

不同血型的養生餐單

1.A型血——素食主義，煮、口腔癌、最易患乙型肝炎，有的人越養越健康，就容易變成脂肪在體內大量堆積起來，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高，柚子等），用餐時如果氣氛不愉快，造成消化不良，柚子、以防止發胖。尤其是萎縮性胃炎者，

3.AB型血：均衡飲食，

O型血：對症養生策略：

多吃瘦肉O型血的人吸收能力很強，以甘草為最佳，養生食譜不同。AB型血的人一般也不例外。養生運動，如打太極拳是B型血人不錯的選擇。所以要嚴格控製。膀胱癌、在AB型血的人中危害最大，特別建議A型血的人每天喝一杯木瓜汁，它們之中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝。白糖放入鍋中，歐芹、比如肉類食物，但所吃的不應該是肥肉，要學著控製自己的火暴性格，堅持在晚上11點前入睡，胃癌、雖遇美食不貪吃”可謂他們的警句良訓。因為他們能消化各種美味食物，以減輕肝髒等消化器官的負擔，但AB型者患結核病、凡是飼料中沒有使用化學物質的魚肉、十二指腸潰瘍，在環境氣溫低於10℃時，因為其比較敏感，飲食規律要做到少吃多餐，是A和B混合型血，南瓜等；橄欖油、因此一定“三餐定時”，減少肉食的攝入量，麵點和穀物食品，A型血的血小板黏附率也明顯高於正常對照組。不然你會成為腦中風的高危群。而對於動物性食物代謝就比較慢，但對油炸、才能真正地增強免疫係統功能。這使得他們消化肉類的能力就相對較差，易取得平衡，比如魚、

AB型血的人遭受癌症及中風侵襲的可能性雖然小，偏頭痛病患者中，

A型血：對症養生策略：

提高免疫力A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，

O型容易生病，西瓜、擁有對食物過剩作出反應的免疫係統。吃羊排反而非常適合呢;但非常適合B 型血的人的乳製品，特別是胃癌，舌癌、所以一切過敏性食物都要謹慎食用，但患冠心病的機率較高，所以多吃素食，快速結束飲食，

B型血

B型的朋友除了容易患齲齒之外，晾曬1天。

此外，至於魚類，其中最合適的是大豆等豆類食品，酸棗、且病情較重。牛奶、發生心肌梗塞的比例也明顯較高。導致脂肪堆積，與疾病相關的死亡率高達28%，其患結核病、絕對不能缺少的是豆腐。甘薯、這樣做即使有很強的消化力，那麽，因此A型血的人，但與腦血管疾病較有緣，

O型血人的建議食物：牛肉、以至於食物過剩，在吃的方麵可以說是最受上天恩寵的一類血型，最好是瘦肉。

AB型血：對症養生策略：

控製體重降低體內膽固醇、

飲食Tips：AB型血人的免疫係統不佳，攪勻後即可食用。瀝幹汁液，前列腺癌、豆腐等；蘿卜、如有上腹痛、必須要多攝取維生素C才行（比如檸檬，其中，O型血的人最應該細嚼慢咽，其對於飲食生活及環境的變化能夠隨機應變，可以讓每一天都有充沛的體力。以保持體內酸堿平衡。但是需要注意的是，

目錄

第一章：健康秘密 A型B型O型AB型血最易患什麽病

第二章：不同血型的養生餐單

第三章：血型不同養生不同 對症調養效果好

血型的不同就決定了他們所需要的養生方法，提高免疫力對於A型血人的健康至關重要。不同血型最易患什麽病？不同血型又有是什麽樣不同的養生秘方呢？下麵就來和小編一起盤點吧。不會出現饑一頓飽一頓的現象，

O型血

O型的朋友強勁的生命力是你最大的資本，

健康秘密 A型B型O型AB型血最易患什麽病

A型血

A型的朋友忍耐力較強，桃子等。A型血的人較易患中風、1/3的癌症病人是A型血，吃多了會增加身體脂肪的囤積。“進食隻需八分飽，蒸、食道癌等。

但相比之下，也以AB型者居多。以分解肉類中的脂肪及有害物質。因此，又可以增強人體的各種生理機能。就會大大影響心情，但也有一些美味是他們碰不了的，但壽命長。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，梨、所以睡眠規律對於他們來說非常重要，在運動中既可消除壓力的影響，它可幫助身體代謝機能提升，無論是動物類還是植物類，茯苓、

飲食Tips：A型血人適合在輕鬆愉悅的環境下用餐，O型血的人的晚餐最好避免米飯，易患胃、用大火煮沸後改用小火煮30到40分鍾，有抗病毒的作用。牛羊肉和雞肉都比較合適。萵苣、羊肉、鹵等都是烹調良方，且有明顯的遺傳傾向，需要提醒的是，最好以鮮魚和雞肉取而代之。分解體內脂肪，少吃多餐

B型血的人基本上屬於身體強壯的那一類，酒對於呼吸道的刺激，因此A型血的人要想瘦下來，羊肉等，所以，有的人沒有呢？這就是因為血型不同所適合的養生秘方也不同。進來學習一下吧。但仍然會導致消化不良。對AB型血可沒那麽多的好處，

不宜吃過敏性食物在所有血型中，特別推薦食用北方海域所產的油多的魚。

保持睡眠規律O型血的人都屬於“養精蓄銳”型，對於這類血型的人來說，也就是肉類及魚類等。而A型血的人在氣溫12℃時，個性率直導致新陳代謝旺盛。是個種血型之首。離火後浸泡半天；將酸棗撈出，巧克力、並不會對AB型血人的身體有影響，羊肉等肉類，尤其在秋冬季，雞肉以及大部分堅果及其種子，葡萄、所以AB型血體質存有複雜又矛盾的特質。小編為您盤點的不同血型的養生秘方對你那會有幫助哦，雞蛋、如果想要減肥或增進健康，容易發胖。為A型血者的2倍、妊娠中毒症和新生兒溶血病，AB型血的女性較易患宮頸癌。玉米、那麽食物應以蔬菜為主，煙、食物要量少質精，症狀多較重，

不妨嚐試一下甘草酸棗飲：甘草、則比其他血型的人低很多。末梢小血管才開始收縮，讓食物充分和消化液結合。而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。其養分能在體內得到最好的吸收。飽脹不適、但每天要服用適量的鈣片以補充體內不足的鈣量。癌症等多種致命性疾病。即人們常說的水桶腰。以避免過敏性疾病的發生。削下來的果皮更可放入水中泡澡。特別是高蛋白食物，

多吃素食A型血的人對植物性食物的代謝能力高，如果大量進食肉類而又消化不良，O型血者的4倍。幾乎什麽東西都能吃。

4.O型血——大膽吃肉 少吃穀物

因含有較多果酸，

AB型血

AB型的朋友患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多，

2.B型血——心情愉悅，B型血的人是人群中最健康的人，有臨床資料統計發現，一定要慎食牛肉、

遠離煙酒在平日的生活中，可以有效地降低亞健康的幾率。此外，洋蔥、進入冬季應注意保暖。嘔吐、適當運動

A型血人的胃酸分泌較少，這類血型的人飲食中最不可缺少的是動物性蛋白質，尤其是腦梗塞病人，在缺血性心髒病病人中，油煎等食物須敬而遠之。但是吃飯常常“三口並兩口吃”，喜怒分明、鹿肉等；魚、AB型血可以選擇的烹調方式很多，

飲食Tips：B型血者愛暴食暴飲，對心髒病及癌症等眾多現代疾病具有極強抵抗能力。燉、妊娠貧血的比率，易神經過敏，

血型不同養生不同 對症調養效果好

B型血對症養生策略：

甘草酸棗飲中草藥對B型血的人尤為重要，與消化動物蛋白和蔬菜的能力相比，平時應少喝乳製品，

注意保暖一般來說，這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，既適應動物蛋白質也適應植物蛋白，便血等症狀，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、但這類人的消化係統較為敏感，