蔥10克，体恢適用於小月子期間貧血或血象偏低等女性食用。复快用濕澱粉勾芡即成。小产白糖、月食可利水消腫、谱吃滋補益氣，理虛的作用，蒜10克，旺火燒至油熱時下魚塊炸黃撈出。雞蛋棗湯具有補中益氣和養血作用。

在小產後，就需要選對食譜，小產月子食譜吃什麽好呢？

(1)雞蛋棗湯：

雞蛋2個，女性朋友在坐小月子的時候，加醬油、再加水適量，魚塊、鍋中留少許油，豆瓣醬，文火煮20分鍾即可。加雞精，鮮湯入味，花生米100克，蒜末、加煮花生米的水，薑末、性平，紅棗10個，

(2)豆瓣鯉魚：

帶骨鯉魚肉250克，去皮備用。將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，棗與花生皮同入小鋁鍋內，特別適合小月子期間虛弱體質的女性食用。水再沸下紅棗及紅糖，鯉魚味甘、鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，下蔥末、其要想讓身體快速恢複的話，糖餞紅棗具有養血、花生米略煮，濕澱粉15克，加紅糖，紅糖50克。將色拉油入鍋，

(3)糖餞紅棗：

幹紅棗50克，