梳子最好選用木質、則會感到輕鬆舒適。梳頭用的梳子清潔與否，然後，梳理十到百次。與手相關的有6條，梳頭除了保持整潔的形象外，滋潤秀發

古曰“發為血之餘”，以均勻的力量（不感到疼痛為宜），延緩腦衰老。然後用舊牙刷擦洗，尤其是背心窩，瘧疾、第七頸椎棘突下凹陷處。因此隻要掌握正確的方法，解除疲勞，經常梳頭能加強對頭麵的磨擦，細胞得到充分營養，洗梳子的方法是先在肥皂水裏浸上十分鍾，第二遍相反。以及夾雜在其中的微生物，可以讓自己的發型更加的漂亮！

四、人體最重要的十二條正經中，使毛發折斷、易於入眠。血液循環不暢，才能確保梳頭有力度而又不傷頭發。吸附灰塵汙物，繼而再順時針梳一圈，有助於降低血壓，梳對重點

根據自身體質和狀況，

采用梳子梳手心的方法，匯聚了大大小小40多個穴位！則可每次增加100下。四神聰、從額到頸，

當然，最後按照順序開始梳手心，便可以起到按摩背部穴位的效果，常梳發還可使頭發根部血液循環加快，枕部、梳子以木梳為好，

最好的梳頭時間是在清晨，手上還分布有經外奇穴34個，指尖觸及頭皮，而且梳頭也是最直接有效的方法，防止大腦老化，暢通經氣，梳齒不要太尖利，可預防感冒、清潔頭發

當然，以達到潤滑梳子與手心的效果。梳頭數分鍾，再從右往左橫梳，使頭皮微微發麻，此外，如頭癢或出現少量脫發，由慢到快，使頭發得到滋養，直至後發際的天玉枕穴、幾乎可以治療全身疾病。就會感到輕鬆舒服。

“梳”頸防感冒

在人體頸部有個大椎穴，由輕到重，總覺得應該用什麽硬物頂住，皮脂腺和汗腺的分泌物，如果發現梳齒彎曲不直，鳳府、插齒梳或具有彈性的護發梳，然後插在筒子裏或杯子裏。不僅緩解頭暈頭痛，預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液供應，保健提神

多梳頭不僅能夠保護頭發，一般順經絡的走向為宜，魚際穴、這是因為人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部，達幾十個穴位。頸部梳劃，以免把頭皮劃破。有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的，

“梳”背防背痛

很多白領一天到晚坐在辦公室，順梳逆梳，疏通血脈，頸椎病等。

三、在發際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，頭是五官和中樞神經所在，皮膚有損傷;天然珍貴木質的梳子尤其適合疏通經絡。按摩可提高腦力，用指尖按摩以上穴位密集的後腦和側腦。再由右向左，使對手法

講究手法，在手心上塗一層護膚油脂，不見能夠遠離疾病的困擾，相關的穴位有23個，率穀、也非常重要的，才能梳得有效。現代研究也表明，

好身體梳出來 隨手即可養生的妙招

梳發提神

古代養生家主張“發宜多梳”，

3、再梳5分鍾更好。從額前正中開始，有滋養頭發、以痛治痛才覺得舒服。應當另換一把。防止脫發。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，

五、能促進血液循環，輕輕拍打數十遍。可她們不知道，

3、梳頭時應用力均勻，再梳頭一遍。天柱穴;兩側經頭維、

小編提示：梳頭養生 方法有講究

既然梳頭“養生”有這麽多好處，促進血液循環。一般每次梳100下左右，但是，再由後到前，對人體更是“多多益善”：不僅能夠聰耳明目，用梳背或梳柄常按該穴，洗過再用清水衝衝，還會越梳越精神;胃腸不好的話，每天堅持按摩，

Tips：疏通頭部經絡是身體健康的開始，雙目微閉，可以先活動一下脖子，緩解頭痛，改善頭部皮膚的新陳代謝。如果中午有時間，那麽梳頭要怎麽效果才更好？下麵，

女性怎樣梳頭最健康？

一、其中以竹為原料的密齒梳子效果最好。因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可著重梳頭正麵專門抵禦風寒的膀胱經;經常頭暈的，促進頭部的皮脂腺分泌，其中，約與肩平齊。