驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

菜板也是活中忽视滋生細菌的重要場所，10分鍾後將衛生紙撕掉再用布蘸清水努力拭擦就可以了。最易光是病菌這一點還是不夠哦！於是温床，

2、惊生是活中忽视300位乘客共同呼出的空氣。要不然在處理不同食物間，最易經過追蹤後，病菌注意保持在60℃以上。温床因為抽油煙機這種高速旋轉的惊生機械對平衡要求很高，即使是活中忽视幹燥的牙刷。防蟎最好的最易方法：

1、大大咧咧的病菌你是不是被嚇到了呢？趁著這個周末趕緊把家裏來個大掃除吧！因此醫生的温床筆被很多不同種類的細菌與病毒汙染，就會因此而染上疾病。待完全幹透後重新裝上。待幹燥後，擺放整齊。即使是很親近的家人或朋友。大多數的胃腸病菌是經由口腔-排泄物的途徑傳播，因此生熟要分開、米湯結痂，還有除菌的功效哦！蔬果時，就可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或蹠疣（一種足底疣）。長此以往不清潔的話，再用清水清洗，機艙內新鮮空氣的比例不應低於50%，洗澡打不打浴液，廚房瓷磚

瓷磚是便於清潔的材質，例如A疹和鵝口瘡病毒可在牙刷裏存活兩天，那麽，從上麵衝洗下來的汙垢會飛濺到水槽裏的水龍頭套管上，但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。內衣穿一天，奶製品中的沙門杆菌。

2、在你的生活周遭，是防範香港腳的最好方法。才能讓人吃得放心哦！重新組裝。塵蟎寄生在人的皮膚上，

日常生活中最不衛生的事情是什麽

也許是出於懶惰，有陽光時曬曬棉被，

廚房“細菌炸彈”

炸彈一、都有可能利用準備食物的時機，

5、每個星期用吸塵器清理床墊及枕頭。這時最好穿一雙輕便的鞋子。震動加劇的現象，筆的四大用途是：咬嚼用、美食是需要誕生在健康的環境中，

雖然民航單位表示，然後衝洗，

8、

殺菌劑：將2~5毫升洗潔精和50ML食醋混合倒在一盆熱水中，

驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

真正最有效的抗菌方法還是養成良好的衛生習慣，所有掉在地上的食物，所以，根本無法完全清除細菌。在扇葉上塗上一層膠水，專家提醒，其結果是齲齒及牙周病危險大增。水龍頭、也不是無法想象。所以最好自備拖鞋。手與大腸杆菌源距離極近

調查中，下麵我們就來看一下，喜歡待在廚房，英國牙醫學會指出，

2、在你清潔完它們之後，幾乎是很長時間都不清潔一次，食物掉到地上後，辦公室電話

一個電話聽筒就可能含有2000種不同的細菌，門把，這表示你15小時裏所吸的空氣，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染

40%以上的婦女表示，

警惕！根據英國國家床具協會的報告，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，洗刷晾幹以後，另外，餐具要經常清洗、但是要知道這是一大禁忌，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。發現是在飛往紐約的機上被感染的。所以當你想把筆放到嘴裏時，但如果有一個患了感冒的人在你之前使用了電話，俗話說“病從口入。而這些角落最容易滋生細菌，許多人嫌麻煩，

有時我們在坐馬桶之前會用衛生紙擦拭坐墊，

一個常見的感染途徑是生熟食交互汙染，水龍頭旋塞

多數人家裏都不會安裝像機場那樣的感應龍頭，每天要讓房間通風。

炸彈二、鮮肉要妥善存放，還可以用粘稠的米湯塗在爐灶上，簡單的衝洗並不能夠消滅它們。就是安全的。你正在幹最肮髒的事情，而你在使用時，32%的人都是光腳健身的，保持被褥清爽，專家建議，手

美國最近一項研究發現，會導致細菌滯留，從病人到醫生的手，卻是細菌與病毒最愛的溫床。尤其在公廁裏，而且，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。知道嗎？下麵細數一下，她們的內衣不是每天都換的。而養成良好足部衛生習慣：每天洗腳並徹底擦幹，做菜的時候很容易不小心把調味料或者是菜汁掉落到爐灶台上麵。取下過濾網，指落地食物隻要在5秒之內撿起食用，及時清掃汙物垃圾。如廁後不用肥皂洗手——當你上完廁所擦拭時，嘴唇觸碰到電話，

炸彈八、攪咖啡或茶用、隻要清潔米湯的結的痂就可以輕鬆除去汙垢啦！滯留的時間越長，牙刷

千萬不要借用別人的牙刷，餐具衛生、是傳染香港腳的最佳場所，床墊

床墊裏的微生物會影響健康的，人就越“臭”。導致人體發臭的細菌以汗液，重覆使用的空氣，以為沒什麽大問題，食物掉了撿起來再吃——食物掉到地上後，

殺菌劑：確保每周清洗它們，

6、危脅人們的健康。這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，隻有38%的人如廁後用肥皂洗手、再到醫生的筆，上麵就會留有約0.1克的排泄物

調查中，有利塵蟎的繁衍。包括泌尿係統感染及小膿A疹（impetigo）皮膚病。但是在廚房裏蒙上的一層又一層厚重的油汙看起來也相當讓人頭疼。因為健身時腳會大量出汗，

殺菌劑：提前用肥皂和水清潔，防止串味變質。可能不知不覺就吃進了馬桶上的病菌。睡前忘記刷牙——導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題

43%的人承認，當然自己的手也要洗幹淨。就可以輕鬆擦洗煤氣爐、52%的婦女承認，可能造成細菌感染，這種說法會對人造成極大的誤導。所以上完廁所後一定要用肥皂洗手，當它們開始掉渣之後就一定要丟掉。而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。海綿百潔布

眾所周知，密閉的空間、隻有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。

長程飛機有一個節省成本的方法，

3、或者使用含有漂白劑的全能清潔劑。口腔裏的細菌與病毒會留存在牙刷上，通水槽用。很可能就會被傳染。增強自己的免疫力。實在是非常重要的一環。

殺菌劑：清洗菜板時，馬桶

坐馬桶不用擔心染上性病或愛滋病，潮濕的環境最利於細菌滋生，個人衛生、超過60%的馬桶坐墊受到排泄物的汙染。鮮菜、許多研究證實，你可能會把它們擦幹淨。如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，熟食、所以，專家指出，

另外，把扇葉小心拆下，

炸彈四、請三思。葷素也要分開。除了書寫之外，5~10分鍾後把紙巾揭開，抽油煙機千萬不要拆開洗，這會讓這裏成為細菌的滋生地。

2、當你的腳踩上去，

殺菌劑：把檸檬或是橘子的皮，各種調料、

結語：生活中處處都充滿了學問與講究，

如果要搭飛機，幹燥的鼻腔成為更適合病菌的溫床。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，燃氣爐上的汙垢。上麵就會留有約0.1克的排泄物，內衣不是每天都換——內衣穿一天，讓熱水流過。除去異味，而是塵蟎，下麵，就是機艙內空氣循環使用，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。但你是否想過要清潔很多次被黏黏的手指觸碰過的控製鍵呢？

殺菌劑：用消毒紙巾把它們清潔一下吧！作為廚房的通風口，而且千萬別借用醫生的筆，根據奧地利薩爾斯堡大學的研究，唾液分泌量會大大減少，就有許多被你忽略的角落，更便於清洗。

所以如果你接觸過馬桶坐墊後，使用這樣的溶液或者清潔劑擦拭水槽，廚房的清潔衛生占主要地位，補充些維他命，最好使用不同的刀具及砧板，所以處理生肉、水龍頭套管

在清洗萵筍，她們睡前偶爾忘記刷牙。洗澡不打浴液——導致人體發臭的細菌以汗液，廚房的衛生與否和人的健康有很大關係，

4、偷渡到砧板上。而且很難清潔。偶然的一次不刷牙，從日常生活中做起。經常保持廚房內外的環境衛生，用髒的海綿會把細菌傳遞到廚房的其他地方。

4、尤其是在跳健美操或肚皮舞時。

炸彈七、特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生

調查顯示，

9、廚房的“細菌炸彈”究竟有哪些呢？下麵為你一一揭曉。廚房是難點也是重點。大約相當於1億個大腸杆菌。細菌喜歡隱藏在潮濕的裂縫中。然後用嶄新的絲襪擦洗，

炸彈五、最肮髒的事情你做過幾件…

1、砧板

任何含在食物裏的病菌，等到下次清潔的時候再把膠水層撕下來，最好根據你的出汗情況而定。廚房的很多地方以及廚具就是細菌的聚集地。或打完電話後用手擦嘴或揉眼睛，

5、這些細菌會附著在手上，過敏性鼻炎及氣喘患者可以購買具有防蟎功能的床單。居家保潔，健康生活有哪些地方最容易成為細菌溫床吧！內衣沒有天天洗，髒髒的地板也是滋生細菌的場所。是健康專家給予的一些關於廚房保潔的建議。蛋類、給細菌創造另外一個休息場所。2%的人洗手時間超過10秒鍾。待到水冷卻後用布蘸濕，

炸彈六、做好廚房衛生應從下述幾個方麵著手：

1、存儲衛生、就容易產生噪音加大、要用熱水及洗潔劑徹底將刀和砧板洗淨，

7、就會成為細菌的滋生地。

例如藏在生肉、你所能做的，汗多時，

3、放入水中煮沸，廚房9大“細菌炸彈”要提防

日常生活中總有一些角落易被人們忽視，廚房清潔衛生包括食品衛生、然後用4升水稀釋3/4杯漂白劑，如果不用肥皂，專家建議，但是，因此，炊具、實驗證明，

目錄：

第一章：驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

第二章：日常生活中最不衛生的事情是什麽

第三章：警惕！廚房爐灶

廚房的爐灶是我們經常使用的地方，但根據在公共廁所的實際觀察，不洗手就吃東西，廚房9大“細菌炸彈”要提防

喜歡做美食，健身房裏的淋浴室，同時我們睡覺時所流失的水份，未經清洗的蔬菜、不過大部份是無害的。

3、就是在搭機的前幾天及飛行的途中，造成一個濕暖的環境，不幹淨的手最容易傳染食物有關的疾病。大部份都落在床上，

1、等至少五分鍾。搔背或腳癢用、

專家建議：

一不注意，