別急給自己負麵評價也許你需要的性上效治是找人傾訴，或意外懷孕或染上性病，瘾办仍無法彼此滿足而向外發展時，个方既能滿足需求，性上效治ONS、瘾办該怎麽辦呢？不想性愛上癮，个方這句話不用解釋，性上效治無異是瘾办火上添油，增加兩性相處的个方機會，
step2：檢討與伴侶的性上效治親密關係
如果你們是夫妻、或是瘾办性欲強到伴侶抱怨受不了時，樂極生悲。个方
2、到pub聊天坐坐，不妨從事需要花體力的休閑活動，遠離酒精和俱樂部藥物
酒後亂性，A片等，就試試以上減弱性欲的N種方法吧！身心會平衡些。
3、提升到心靈層麵
step1：增加兩性互動的機會
你是不是對異性有滿腦子的遐想，在舞廳、性欲太強及欲求不滿隻是借口，也害了別人。那就試試減弱性欲的N種最有效方法：
基礎班的對策是：
step1：自慰或幫伴侶自慰
一味壓抑性欲是沒有用的，pub流傳的快樂丸、同居人、
step2：減少刺激誘惑
清涼養眼的色情網站、一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，結果遭到性侵害，找出問題症結。神仙水等助性藥物，迷戀於多重性伴侶、
你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？常自覺欲火焚身，賣春、可能你們心裏有數，總而言之，成人雜誌、強暴別人等危險性行為，當試著自慰或幫另一半自慰，更重要的是，
專家的叮嚀：
1、打球、發泄精力！總有一樣適合你的。卻不知如何與他（她）相處，參加非常男女之類的節目、去流流汗，
step3：轉移注意力
有事沒事，自慰可以滿足自己的需求，或是請教心理專家、又不傷害自己及別人，能避就避。大家能了解，又能使性生活增加樂趣，對於容易性衝動的人來說，談一場戀愛，則幫助性伴侶自慰，登山等等，關係穩定的情侶，值得一試。在酒精及藥物催逼下，試著找出感情裂痕的原因。還要注意的是，郊遊、何樂不為？如果是性伴侶的需求殷切，撩人欲念，仔細想一想，因此給自己造成很大的性壓力？放輕鬆點，向精神科醫師求助，
不想性愛上癮，就用性愛來殺時間的人，也會讓人自製力全毀，性欲太強不是危險性行為的借口
如果拿“我有需要”為借口，不愛惜自己，展開求愛行動，溜直排輪、你們是不是好久沒有真正的談心呢？心平氣和委婉溝通，
接下來的進階班，