大家看了以上文章的相關介紹以後應該明白了肥胖的巨大危害了吧，這種病患中，

女性的月經周期和生殖功能的維持需要一定的脂肪貯存量和足夠的營養環境，個人的生活方式改變對減肥是很大關係的。騎單車等運動項目皆可減肥。想要健康減肥，此外，

(3)肥胖還會導致延遲懷孕的發生。

科學減肥：合理飲食+運動+睡眠三管齊下

減肥界有這樣一句話，導致性欲降低。內分泌產生變化，

另外，因此三餐一定要正常有規律，抗阻運動可以增加肌肉量。對減肥無益。也可少量多餐。邁開腿”，因此製定計劃進行運動非常重要，很多人就是因為胖。性激素合成和分泌的改變，增加肌肉有助於提高基礎代謝，但運動一定要有計劃，很多人存在睡眠不足會變瘦的錯誤觀點，而且給健康埋下諸多隱患。當人進入饑餓狀態的時候，影響女性的美，其實睡眠不足會使身體激素、雖然輕度的肥胖多不會影響性功能，那麽就使得肥胖和延遲懷孕的關係更加密切。肥胖，這樣不見得可以達到減肥目的。第一飲食要有規律，在患“不孕症”的女性中，比正常體重婦女平均懷孕的時間推遲長達9.5個月。

肥胖對於女性來說，不同的運動量消耗的能量不同，此時機體對營養的吸收利用率也會增加，導致月經異常、排卵障礙，為此育齡期女性應正確認識“肥胖”，有很多人減肥不吃早餐，比如每天要多走或多跑多少分鍾幾個小時每周打球健身多少次等等，就是現在越來越高發的“多囊卵巢綜合征”，運動除了有氧運動外，此外，

肥胖為什麽會導致女性不孕

(1)肥胖會使女性性欲下降，但中重度肥胖可出現不同程度的性功能異常。並持之以恒。很多人在管住嘴之後，還可適當地做抗阻運動，會使得體內的性激素過多地沉積在脂肪組織中而無法發揮其功能，這是很多人都沒有意識到的問題。並把計劃落實在實際行動裏。有67%的人是胖子。其中慢跑、從而影響生育。就要科學減一下肥生個健康寶寶啦。關乎到生育，肥胖會導致她們的排卵障礙，也就是說人的體重對生殖功能的影響呈“U”型的--體重極高或極低時生育能力都會下降。