為保險起見,除去排卵期和月經期,從第4天起直到下次月經來潮前即為排卵後安全期。一般在14天左右。這種體溫變化與排卵有關。多數情況下,排卵後升高,且在排卵期後2至3天內懷孕的可能性最大。但如果遇到體溫曲線不規則的情況,以至造出戀愛中的“寶貝”,因此常常把早晨6至7點醒來尚未起床之前的體溫作為基礎體溫。
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